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Hélène FIDYK

Art-thérapeute certifiée

Qu'est ce que c'est ?

L’art-thérapie est une méthode visant à utiliser le potentiel d'expression artistique et la créativité d'une personne

à des fins psychothérapeutiques ou de développement personnel.


Il s’agit d’un moyen d’expression différent

permettant de se livrer autrement que par les mots.

Que vous ayez simplement envie de vous détendre et contacter votre créativité ou que vous souhaitiez

entreprendre une véritable thérapie,

l’art-thérapie peut être autant ludique et légère

que profonde et introspective.

La créativité stimule les émotions positives qui ouvrent l’esprit, amènent de nouvelles perspectives.

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Pour qui ?

Que nous soyons des enfants, des adolescents,

des adultes ou des seniors,

des personnes ayant un handicap mental ou physique,

nous rencontrons parfois diverses difficultés dans nos vies.


l'art-thérapie est une pratique efficace et puissante pour exprimer votre univers intérieur de manière non-verbale à travers le dessin, la peinture, le collage, le modelage, l’écriture créative etc.

Je vous accompagnerai avec bienveillance et douceur, sur votre chemin intérieur, sans interprétation, ni jugement

Aucune aptitude artistique n'est requise


L'art-thérapie peut soulager par exemple :

L’anxiété, le stress, la phobie scolaire,divers troubles psychiques, se reconstruire après un deuil, etc.

Comment ?

Lors de séances individuelles ou en petit groupe,

je vous inviterai à venir déposer vos "maux"

grâce à diverses techniques et médians :

  • La peinture (aquarelle, acrylique, gouache, etc)

  • Le collage,

  • l'écriture intuitive,

  • le carnet créatif,

  • Le dessin (fusain, pastels secs, pastels gras,...)

  • La photographie et photo-langage,

  • Le modelage (pâte à modeler, cire, argile)

  • Musicothérapie réceptive,

  • etc.


Détente du corps et de l'esprit garantis !

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Tarifs

60 €

Protocole Thérapeutique Individuel

Un tête à tête avec soi-même dans un environnement apaisant et rassurant. Venez vivre une introspection qui vous permettra de rééquilibrer votre vie.

Je vous accompagnerai dans l’exploration symbolique de votre création tout au long de vos séances.

Prix annoncé pour 1 séance

-  8 séances minimum de 1h00 -

(ou plus selon les besoins)

30 €

Parcours Créatifs

Enfant en Groupe

Apprendre aux plus jeunes à se découvrir et à développer le langage des sens

et l’apprentissage des émotions tout en évoluant au sein d’un groupe bienveillant de sa tranche d’âge,

autour de diverses thématiques.

– Groupe 4/6 personnes –

Prix annoncé pour 1 séance

5 ou 8 séances de 1h30

en fonction des thématiques

30 €

Parcours Créatifs

Adulte en Groupe

Ouvrir les multiples portes d’entrée créatives qui sommeillent en chacun de nous, pour créer un dialogue intérieur avec soi-même tout en évoluant au sein d’un groupe bienveillant, autour de diverses thématiques.

– Groupe 4/6 personnes –

Prix annoncé pour 1 séance

5 ou 10 Séances de 1h30

en fonction des thématiques

25 €

Atelier Exploration Créative

Adultes

Lors d'ateliers ponctuels, offrez-vous une bulle de douceur, une pause d'une séance, pour créer un dialogue intérieur avec soi-même au sein d’un groupe bienveillant, autour de diverses thématiques.

– Groupe 4/6 personnes –

Prix annoncé pour 1 séance

Séances de 1h30 environ

en fonction des thématiques

25 €

Atelier Exploration Créative

Enfants

Lors d'ateliers ponctuels, offrez à votre enfant une bulle de douceur,

pour lui donner confiance en lui

et en sa capacité a créer.

Ce moment est un dialogue intérieur avec lui-même au sein d’un groupe bienveillant, autour de diverses thématiques.

– Groupe 4/6 personnes –

Prix annoncé pour 1 séance

Séances de 1h30 environ

en fonction des thématiques

30 €

ATELIER EN LIGNE

Adulte

Lors d'ateliers de développement personnel en ligne,

offrez-vous une bulle de douceur, une pause d'une séance, pour créer un dialogue intérieur avec vous-même dans le cocon de votre foyer autour de thématiques diverses.

– Groupe 8 personnes max –

Prix annoncé pour 1 atelier en ligne

Atelier de 1h30 à 2h00 environ

en fonction des thématiques

CARTE CADEAU

Offrez un atelier

Exploration Créative

AU CHOIX :

  • Séance unique de 2h00

en présentielle à l'atelier

ou

  • Protocole de 5 ou 8 séances de 1h30 en présentielle à l'atelier

Le bénéficiaire de la carte cadeau pourra réserver sa formule offerte selon les thématiques du planning en cours*.

*sous réserve de places disponibles

Carte cadeau virtuelle

(sur demande par mail uniquement)

Paiement en ligne possible

Calendrier des Ateliers

  • Protocole Arc-en-ciel d'émotions 10 séances
    Protocole Arc-en-ciel d'émotions 10 séances
    Heure à définir
    Lieu à définir
    Heure à définir
    Lieu à définir
    Heure à définir
    Lieu à définir
    1 atelier tous les 15jours Protocole des 8 couleurs en technique humide en humide du Dr M. Hauschka. Cette pratique d'aquarelle sur papier mouillé, permet un bain de couleur, le but est d'accueillir les émotions qui en émergent afin d'entrer dans un processus de lâcher-prise et de conscience de soi
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Qui suis-je ?

Je suis Hélène art thérapeute depuis 2020, j'accompagne dans mon atelier des enfants, les adolescents, des femmes et des hommes dans un retour vers soi par l'expression de leur créativité.
D'un tempérament créatif passionné j'ai d'abord été fleuriste, puis photographe. Les rencontres qui ont jalonnées mon parcours professionnel, m'ont permis de prendre conscience que mon rôle était d'accompagner ceux qui croisaient mon chemin vers une découverte de soi, de les guider par les arts dans un processus libérateur de transformation avec l'art thérapie.
Dans le cadre d'ateliers en groupe ou de séances individuelles, j'utilise des techniques qui favorisent l'introspection et une meilleure connaissance de soi afin que chacun puisse se ressourcer grâce au pouvoir de la créativité.

Témoignages

Hélène a aidé mon fils à apprivoiser cette multitude d'émotions qui peut arriver avant son entrée en 6ème. Après chaque atelier, il demandait toujours pourquoi l'atelier n'avait pas été plus long et quand est ce qu'était le prochain. Il a su s'ouvrir un peu plus et sa rentrée en 6ème s'est déroulée avec sérénité.
Vous pouvez aller la voir les yeux fermés, elle est douce et à l'écoute. Et je ne peux que vous la recommander.

Mélissa R.

Me contacter par E-mail

Ou par téléphone au 0673560431

Merci pour votre envoi !

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